La danza contemporánea es conocida también como la danza moderna donde, a través de los movimientos del cuerpo, el bailarín logra expresar emociones, ideas y sentimientos.

Muchas son las características que definen y dan vida a este género del baile, una de ellas es la soltura en sus rutinas; por ejemplo, en el ballet tiene figuras que, aparte de bellas, son rígidas. En el contemporáneo los movimientos son mas sueltos y sin zapatos, dando saltos mas bajos que introducían otros estilos de baile, como movimientos aflamencados, movimientos tribales, acrobacias, contacto físico y muchos más.
Otra de las características de esta danza, es que esta es 100% interpretativa, lo que significa que sus movimientos son sincronizados e intentan transmitir un mensaje al espectador.
Esta danza tiene el objetivo de ser muy amplia en el movimiento y resalta por utilizar el todo el espacio del escenario. Un aspecto fundamental que sobresale la danza contemporánea es el uso de videos, fotos o imágenes como acompañamiento en las coreografías.
Dicho arte posee un rasgo muy significativo por ser libre y permitir cualquier baile, a diferencia de otras danzas cuyos movimientos son rígidos y establecidos, ésta es muy libre y no tiene movimientos fijados de ningún tipo o un patrón a seguir.
Asimismo, el género artístico conocido como danza contemporánea busca expresar, por medio del bailarín, una idea, un sentimiento, una emoción, al igual que el ballet clásico, pero mezclando movimientos corporales propios del siglo XX y XXI.
Esta danza también ha cambiado a lo largo del tiempo, desde Merce Cunningham ó Martha Graham, quienes integraron varias técnicas como el aikido, yudo e incluso técnicas de malabarismo.
Una de las tantas técnicas que posee este estilo dancístico, es la «técnica contact«, la cual, a principios de los años 70 en los Estados Unidos, surge como una nueva forma de danza denominada «Contact Improvisation«.
De tal forma que, este hecho formó parte de las experiencias sociales de comunitarismo e igualitarismo que sucedieron simultáneamente en diversas organizaciones sociales y políticas a lo largo de la historia en los últimos tiempos.

También, está la técnica que trata de la relajación activa del cuerpo, incorporando las nociones de conciencia corporal, armonía y optimización de la energía. Esta disciplina ha influenciado el desarrollo técnico y estético de la danza y permite progresar e innovar en nuevos estilos.
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